Вход пользователей
RSS
Спортивная игра с мячом двух команд по два игрока в каждой (без замен), на песчаной площадке 9 × 18 м, разделенной сеткой на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин. Цель игры — правильно направить мяч ударом кистей или рук над сеткой в сторону соперника, приземлить мяч там и предотвратить приземление мяча на своей площадке. Матч состоит из трех партий до двух побед одной команды по 12 очков в каждой с двумя очками преимущества или до 15 — при преимуществе в 1 очко. В олимпийскую программу входит с 1996. Соревнования проводятся и среди мужчин, и среди женщин.
(1) 2 »
пляжный волейбол : Пляжный волейбол: отличия от традиционной игры и некоторые основные правила
  в 26.06.2017 11:00:02 (659 прочтений)
пляжный волейбол

Несколько особенностей пляжного волейбола
Прежде чем учиться играть в пляжный волейбол, необходимо узнать, в чем заключаются его отличия от традиционной игры, которой многие увлекались в школе и университете.
Во-первых, поле для классического волейбола немного больше, чем для пляжного. Именно поэтому для тренировок лучше подобрать площадку с размерами 16х8 м. Удар при этом можно совершать с любого ее места: никаких линий атаки в пляжном волейболе не предусмотрено. Уменьшение площади поля связано со сложными условиями игры на песке: на небольшой территории проще ускоряться.
Во-вторых, для игры в пляжный волейбол не подходят и мячи, привычные для традиционного. Они должны быть более легкими и мягкими, чтобы удары получались менее мощными.
Следующее отличие - это число игроков. В соревнованиях по классическому волейболу участвуют команды, состоящие из шести человек. В пляжном варианте по каждую сторону от сетки располагается всего по два игрока. Безусловно, если вы просто хотите развлечься и активно провести время, делите всех собравшихся на две группы и спокойно играйте. В случае, когда тренировки носят более серьезный характер, старайтесь придерживаться правил.
Помимо этого, волейбол на песке отличается количеством разыгрываемых сетов: их всего три. Так как соревнования часто ведутся на открытом воздухе, команды меняются местами через каждые пять очков, чтобы игроки находились в одинаковых условиях, независимо от погоды и наличия атмосферных осадков. Во время тренировки в зале об этом лучше также не забывать.
Во время игры участники из одной пары могут в любой момент поменяться местами или занять новую определенную позицию. Подачи выполняются строго по очереди: ее нарушение ведет к передаче права подавать противоположной команде. В момент удара второй игрок в паре не должен двигаться: таковы уж правила пляжного волейбола.

Традиционные правила
Если вы учитесь играть в волейбол на песке, необходимо знать и о том, что касание сетки после удара не влечет за собой никакого наказания, предусмотренного в классической игре. Этот факт связан с особенностями покрытия поля. В остальном правила игры аналогичны традиционному варианту: каждый пропущенный парой игроков или отбитый за пределы поля мяч приносит одно очко и право подачи противоположной команде. Также проигрышем считается его касание более трех раз.
Усвоили все правила и до сих пор хотите научиться играть в пляжный волейбол? Накачайте получше мяч и приступайте к тренировке! Удачи!

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Читать дальше... | 5091 слов(а,о) еще | Комментарии?
пляжный волейбол : О тренировках по пляжному волейболу
в 19.05.2017 11:00:01 (377 прочтений)

В нашей стране пляжный волейбол является сезонным видом спорта, однако его большая популярность приводит к тому, что игровые площадки с настоящим песком стали появляться в крытых спортивных аренах. Они позволяют играть круглый год, тренироваться, проводить чемпионаты, но все серьёзные соревнования всегда проходят в летнее время под открытым небом.

Особенности тренировок


Тренировка по пляжному волейболу практически не отличается от занятий, которые проводятся со спортсменами, играющими на классическом покрытии. Это и отработка ударов, и техника приёма мяча, пасы, выставление блоков. В случае с пляжным волейболом главная особенность тренировочного процесса заключается в наигранности партнёров по команде. Команда - всего два человека, поэтому в каждом розыгрыше каждый игрок выполняет сразу несколько игровых элементов, взаимодействуя с партнёром. И именно поэтому здесь нет спортсменов, играющих в каком-либо амплуа – каждый игрок должен быть и защитником, и нападающим, должен уметь подавать мяч и отлично владеть ударной техникой.
Впервые приступая к тренировкам, тебе придётся привыкнуть к песку: перемещение по нему даётся сложнее, чем по паркету, но он позволяет совершать броски в падении. Это ещё одна особенность данной разновидности игры, поэтому тренироваться стоит в условиях, приближенных к настоящим.

Схема построения тренировки


Если ты – начинающий игрок, твои первые тренировки непременно будут включать разминку, а также упражнения, помогающие поставить правильную технику игры с мячом. Ты должен научиться:
-принимать мяч;
-пасовать его партнёру;
-совершать атакующие удары в прыжке.
Эти элементы следует оттачивать каждую тренировку, доводить их выполнение до автоматизма. Следующий этап - отработка игровых действий, и чем более высоким будет уровень твоего мастерства, тем больше времени на занятиях придётся уделять тренировке различных комбинаций.
Данная игра весьма динамична, в чём ты можешь убедиться, посмотрев это видео. В пляжном волейболе не удастся оказаться в стороне или перевести дух, не участвуя в розыгрыше мяча. Каждый игрок задействован по максимуму, и это требует от спортсмена большой выносливости. Если с самого начала большого и длительного тренировочного процесса ты будешь делать упор на развитие своей выносливости, ты сможешь легко переносить нагрузки, а твои удары будут сильны и точны даже в самом конце игры.

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Читать дальше... | 4932 слов(а,о) еще | Комментарии?
пляжный волейбол : Пляжный волейбол Мировой тур 2011 Москва Полуфинал Муж
в 05.04.2017 11:00:03 (385 прочтений)
пляжный волейбол

Пляжный волейбол Кубок большого шлема 2011 Москва Полуфинал Мужчины
Китай - Бразилия
Комментатор: Тарас Тимошенко
Ксю-Ву КИТ [7] Эмануэль-Элисон [1] 0-2 (18-21, 17-21)
Russian сommentator

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
пляжный волейбол : Пляжный волейбол Beach volleyball
в 05.04.2017 11:00:03 (445 прочтений)
пляжный волейбол

Играют: Онокало / Ярошевская --Коваленко / Корницел , финал.
16 и 17 июня 2012г. состоялся второй этап открытого чемпионата Киева "Столичный" по пляжному волейболу среди мужских и женских команд. (Возле г.Боярка). В этапе приняли участие: - мужчины - 34 команды; - женщины - 18 команд.

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
пляжный волейбол : Пляжный волейбол кубок зенита
в 05.04.2017 11:00:03 (480 прочтений)
пляжный волейбол

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
(1) 2 »

При использовании, перепечатке, копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на ресурс www.otroke.ru обязательна

 

Все права защищены.
©2012-2015 образовательный портал Отроке e-mail: admin-a@lenta.ru

 

.