RSS
- [назв. по англ. г. Бадминтон (Badminton), где игра начала культивироваться], волан (от франц. volant — летающий), спортивная игра с оперённым мячом и ракеткой.
(1) 2 3 »
бадминтон : Учимся играть в бадминтон
в 27.07.2017 11:00:02 (273 прочтений)

Не все знают, что такое популярное «пляжное» развлечение, как бадминтон, в действительности является полноценным видом спорта. По всей планете проводятся национальные и мировые первенства по бадминтону, и у этого спорта также есть звёзды и поклонники. Что нужно знать тому, кто хочет сделать карьеру профессионального спортсмена в бадминтоне?

Об игре


Эта игра является самой быстрой из тех, где применяются ракетки. С помощью этих приспособлений двое или четверо игроков перебрасывают волан через сетку. Счёт идёт до 21 очка, а зарабатываются они в случае, если противник не смог перебросить волан обратно. Игра ведётся на небольшом корте (13,4*6,7 метров). Сетка высотой полтора метра размещается ровно посередине этой площадки.
Игра начинается с первой подачи: как в бадминтоне осуществляется качественная высокая подача, ты можешь увидеть тут. Также различают правую и левую подачу - с соответствующей стороны корта. При перебрасывании волана следует следить за тем, чтобы он находился в зоне площадки и, по возможности, коснулся корта команды-противника.

Особенности тренировок


Помимо того, что это очень подвижный вид спорта, так как игроку приходится перемещаться практически по всей площадке, серьезное внимание на тренировках уделяется работе с ракеткой. Этот спортивный снаряд в случае с бадминтоном весит всего около 130-160 грамм. Лёгкой полиамидной ракеткой достаточно тяжело выполнить сильный удар, поэтому спортсмену важно иметь сильные руки, в частности, хорошо развитое запястье.
При перемещении по площадке активно работают ноги. Следует тренировать наименее затратное по энергии перемещение ног (обычно это множество мелких шажков), чтобы позиционировать своё тело для более удобного нанесения удара. Так же практикуется и правильный замах. На тренировках этот элемент отрабатывается буквально до автоматизма.

Как правильно ударять по волану?


Правил несколько:
-эффективным будет удар, нанесённый строго по центру волана (для этого следует уловить наиболее удобный момент удара);
-при необходимости послать волан на небольшую дистанцию пользуйтесь укороченным ударом («под сетку»);
-при атаке наносите мощные удары, посылающие волан на минимальном расстоянии от сетки (неожиданно выполненный, такой приём всегда заставляет соперника врасплох, поскольку не позволяет ему чётко определить траекторию падения волана).

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Читать дальше... | 4811 слов(а,о) еще | Комментарии?
бадминтон : Такой Бадминтон вы ещё не видели!
в 12.07.2017 11:00:02 (501 прочтений)
бадминтон

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
бадминтон : Бадминтон в школе
в 12.07.2017 11:00:02 (571 прочтений)
бадминтон

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
бадминтон : 2012.ЧР по бадминтону, 4 февраля Часть 1
в 12.07.2017 11:00:02 (562 прочтений)
бадминтон

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
бадминтон : О пользе бадминтона для зрения
в 12.07.2017 11:00:02 (462 прочтений)
бадминтон

о пользе бадминтона для здоровья, прежде всего зрения, записанный казанскими офтальмологами и травматологами. Сюжет использовался в рамках мастер-класса для учителей казанских школ. А также был передан в СМИ Татарстана. Сегодня также активно используется в рамках мероприятий, проводимых федерацией.

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
(1) 2 3 »
<

 

Смотрите также: чемпионы по прыжкам в воду, новости мотоспорта, самые высокооплачиваемые специальности интернет

  • [01.08.2017] Логические игры - Звенья цепи
    Цепь из 15 звеньев порвалась на 5 частей. Как ее соединить в 6 действий.
  • [07.08.2017] конкурсы - Первооткрыва...
    Для проведения конкурса вам понадобятся: воздушные шарики и фломастеры (все по количеству участников). К участию в конкурсе приглашаете нескольких ребят. Сначала участникам конкурса предлагается «открыть» новую планету — надуть как можно быстрее воздушные шары, которые они получают от ведущего, а затем «заселить» каждую планету-шарик жителями: быстро нарисовать на шаре фигурки человечков фломастерами.
Вход пользователей
Кто онлайн

текст
Общий текст
Сегодняшние события
  Целый день
17 АВГУСТА

При использовании, перепечатке, копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на ресурс www.otroke.ru обязательна

 

Все права защищены.
©2012-2015 образовательный портал Отроке e-mail: admin-a@lenta.ru

 

.