RSS
Лапта́ — русская народная командная игра с мячом и битой. Упоминания о лапте встречаются в памятниках древнерусской письменности. Мячи и биты обнаружены в слоях XIV века при раскопках Новгорода. Игра проводится на естественной площадке. Цель игры — ударом биты послать мяч, подбрасываемый игроком команды противника, как можно дальше и пробежать поочерёдно до противоположной стороны и обратно, не дав противнику «осалить» себя пойманным мячом. За удачные пробежки команде начисляются очки. Выигрывает команда, набравшая больше очков за установленное время. К родственным лаптe видам спорта относятся бейсбол, крикет, песапалло в Финляндии, ойна в Румынии и другие.
(1) 2 »
русская лапта : Учимся играть в русскую лапту
в 07.08.2017 11:00:02 (274 прочтений)
русская лапта

Отработке базовых навыков – ловле мяча, передаче и отбиванию битой – рекомендуется посвятить один из начальных уроков обучения русской лапте и несколько последующих занятий тренировочной серии.
Цель первого урока: овладеть основами техники, факультативными задачами – совершенствование усвоенного навыка и развитие необходимых для эффективной игры скоростно-силовых характеристик. Заниматься можно как в спортзале, так и на открытом воздухе. Второй вариант предпочтительнее, если позволяет погода. В качестве инвентаря будут нужны только биты и мячи. Ориентировочное время урока – стандартные 45 минут.
Бег – всему голова
Немаловажное место в ходе игры в лапту занимает бег. Поэтому спортсмену необходимо постоянно тренироваться в этом направлении. Во время урока бег будет еще и отличной и просто необходимой по условиям грамотной тренировки, разминкой. Пробежке обязательно нужно отвести первые 10 минут урока, причем непосредственно бег в среднем темпе должен отнимать 1-2 минуты. Затем его необходимо дополнить сопутствующими упражнениями (приставные шаги, движение спиной вперед, с высоким подъемом ног и т.п.)
В дело вступает мяч
Переходим к основной части занятия. На нее отводится примерно полчаса. Поскольку лапта – это командная игра, то целесообразно проводить урок в командном формате либо попросить поассистировать вам кого-то из друзей, чтобы можно было поработать в паре. Без помощи будет достаточно трудно отработать навык передачи мяча партнеру. Начать следует с упражнений с малыми мячами – отработать технику ловли ведущей рукой – правой или левой, если вы левша. В течение четырех-пяти секунд необходимо задержать мяч в руке, затем с силой ударить его об пол и поймать.
Проделать еще несколько упражнений с мячом:

подбросить вверх и поймать двумя руками;
подбросить вверх, совершить поворот вокруг своей оси и поймать;
перебрасывать партнеру одной рукой и ответно ловить.

Упражнение по передаче мяча другому игроку можно усложнить – бросать его и ловить из положения сидя, вполоборота, после удара об пол и т.п. После этого переходим к отработке удара битой: необходимо наметить на площадке зоны, куда вы планируете попасть и посылать мячи именно в них. Это упражнение можно проделать и без партнера, а можно периодически меняться с ним местами, выполняя рокировку бьющий-подающий.
В конце занятия в течение пяти минут необходимо также совершить пробежку в спокойном темпе и сделать несколько дыхательных упражнений.
Если вас интересуют уроки фигурного катания, то ознакомиться с видеоматериалами вы можете здесь.

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Читать дальше... | 5191 слов(а,о) еще | Комментарии?
русская лапта : Специальный репортаж №25.Универсиада2012.Русская лапта
в 14.07.2017 11:00:02 (476 прочтений)
русская лапта

Универсиада 2012. Ханты-Мансийск.Русская лапта. ВГАСУ Воронеж

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
русская лапта : Лапта: бейсбол по-русски
в 14.07.2017 11:00:02 (465 прочтений)
русская лапта

Какой вид спорта может занять вакантное место в олимпийской программе после того, как из нее исчез бейсбол? Если пофантазировать, то можно предположить, что это будет русская лапта. Она чем-то похожа на бейсбол - есть мяч и бита. Но быстро бегать и метко бить - не единственное, что требуется от спортсменов. Порой им нужно быть настоящими акробатами.

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
русская лапта : Первенство России по русской лапте
в 14.07.2017 11:00:02 (409 прочтений)
русская лапта

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
русская лапта : чемпионат России по лапте 2012
в 14.07.2017 11:00:02 (351 прочтений)
русская лапта

чемпионат России по русской лапте ежегодно проходящий в анапе

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость - Комментарии?
(1) 2 »
<
  • [02.08.2017] Логические игры - Терри
    Терри вдвое меньше лет, чем было Алисе, когда она была на 5 лет старше, чем Терри сейчас.
    Сколько лет Терри сегодня?
  • [08.08.2017] конкурсы - Дельфины
    Пластмассовые обручи связывают друг с другом, чтобы образовалась дорожка. Возле каждой такой дорожки из 6-10 обручей выстраиваются в колонны играющие. По сигналу первый в колонне подныривает под первый обруч, а другой обруч преодолевает сверху. Таким образом, то ныряя, то скользя по поверхности, игрок преодолевает всю дорожку. Достигнув противоположного бортика, игрок поднимает вверх лежащий там флажок. Это сигнал второму игроку начать движение вперед. Руководитель и его помощники следят за тем, чтобы дорожка преодолевалась правильно.
Вход пользователей
Кто онлайн

текст
Общий текст
Сегодняшние события
  Целый день
19 АВГУСТА

При использовании, перепечатке, копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на ресурс www.otroke.ru обязательна

 

Все права защищены.
©2012-2015 образовательный портал Отроке e-mail: admin-a@lenta.ru

 

.