от 3-х лет до 7 лет : Перебежки
в 05.06.2019 11:00:02 (429 прочтений) Другие новости этого автора
от  3-х лет до 7 лет


Простая для понимания игра на основе бега, развивающая выносливость детей. Хороша для проведения на уроках физкультуры в садике/школе/институте.

Описание игры
Игра "перебежки" хорошо развивает выносливость детей.
Так как игра построена на беге, то также:

укрепляется сердце,
тренируется дыхательная система (чем медленнее бег, тем лучше),
организм насыщается кислородом (это приводит к повышению иммунитета, улучшению работы мозга и вообще всех органов),
тренируется мышечно-суставной аппарат,
активизируется сжигание жира (что особенно полезно для современных детей).
Суть игры: игроки бегают в среднем темпе от одной метки до другой. Побеждает игрок, пробежавший больше всех.

Правила игры

На расстоянии в 40-50м. друг от друга, чертятся две линии (или выбираются два дерева/столба).
Игроки начинают бег в среднем темпе от одной линии (дерева).
Добежав до другой линии, игроки разворачиваются и бегут обратно до первой линии. Так бегают от линии до линии до тех пор, пока не останется самый выносливый игрок - он и является победителем.
Постепенно из игры будут выбывать самые слабые участники.
Примечания
Так как никому не хочется считаться слабым или в числе самых слабых - игроки будут "выжиматься" полностью, каждый в меру своих возможностей.
Чего трудно достичь при беге на определенные дистанции на время.




Возраст игроков:

От четырех лет
Игра развивает:
Выносливость
Подвижность игры:
Подвижные игры
Количество игроков:
Два и более
Место игры:
Улица

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость -

Теги: Перебежки  

Другие новости
17.07.2019 11:00:02 - Сценарий на 1 апреля
17.07.2019 11:00:02 - Скелетон: скорость, мужество, координация
13.07.2019 11:00:01 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДАША
13.07.2019 11:00:01 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ИРИНЕ
13.07.2019 11:00:01 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ КАТЕ

 
Комментарии принадлежат их авторам. Мы не несем ответственности за их содержание.
Вход пользователей
Кто онлайн

текст
Общий текст
Самая читаемая статья

Сегодняшняя самая читаемая статья в:

Синхронное плавание - Россия. Олимпиада 2012

Лучшие отправители
1 alexis77777
alexis77777
9138
2 varvara
varvara
1904
3 svetik
svetik
61
4 Aleksa
Aleksa
59
5 призрак
призрак
49

При использовании, перепечатке, копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на ресурс www.otroke.ru обязательна

 

Все права защищены.
©2012-2018 Отроке e-mail: admin-a@lenta.ru

 

.