бокс : Бокс для чайников 6. Силовая тренировка
в 17.07.2019 11:00:02 (606 прочтений) Другие новости этого автора

В этом мастер-классе мы поговорим о том, как развить силу удара. Занятие включает в себя работу со штангой, грифом и гантелями. Все они направлены на тренировку отдельных групп мышц, отвечающих за силу и скорость удара. Кроме того вы узнаете технику специальных упражнений, таких как молот и прыжки в глубину. Мы также расскажем, как правильно включать этот комплекс в свой тренировочный график. В конце мастер-класса вас ждут советы психолога. Он ответит на главный вопрос, который волнует спортсменов: как справиться с волнением перед соревнованиями. Приятного просмотра!

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость -

Теги: для   Бокс   чайников   тренировка   Силовая   6.  

Другие новости
20.07.2019 11:00:02 - Электровелосипеды: современный экологически чистый транспорт
17.07.2019 11:00:02 - Сценарий на 1 апреля
17.07.2019 11:00:02 - Скелетон: скорость, мужество, координация
13.07.2019 11:00:01 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДАША
13.07.2019 11:00:01 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ИРИНЕ

 
Комментарии принадлежат их авторам. Мы не несем ответственности за их содержание.
Вход пользователей
Кто онлайн

текст
Общий текст
Самая читаемая статья

Сегодня еще нет самой читаемой статьи.

Лучшие отправители
1 alexis77777
alexis77777
9138
2 varvara
varvara
1904
3 svetik
svetik
61
4 Aleksa
Aleksa
59
5 призрак
призрак
49

При использовании, перепечатке, копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на ресурс www.otroke.ru обязательна

 

Все права защищены.
©2012-2018 Отроке e-mail: admin-a@lenta.ru

 

.